Jeśli jesteś w terapii CBT…
Jeśli jesteś w terapii CBT ta aplikacja na pewno jest dla Ciebie. NG CBT Diary pomaga w terapii każdego dnia, z dnia na dzień. Dzięki tej aplikacji możesz zapisywać wydarzenia, myśli, emocje i zachowania, analizować je na wykresach i wysyłać raporty do terapeuty. NG CBT Diary jest w Twoim smartfonie, masz zawsze notatnik ze sobą. Nigdy nie zapomnisz go zabrać. Możesz robić notatki w dowolnym miejscu, w dowolnym czasie.
Aplikacja generuje przejrzysty raport pdf. Ten raport możesz udostępnić swojemu psychologowi.
Z aplikacją NG CBT Diary możesz
- zapisywać wydarzenia, myśli, emocje i zachowanie
- śledzić na wykresach emocje
- przeglądać, edytować, usuwać notatki już zapisane
- generować raporty na temat zdarzeń, myśli i emocji i wysyłać je za pośrednictwem poczty e-mail, na przykład do terapeuty
- dostosować listę emocji, które chcesz śledzić
Terapia CBT jest skuteczna w przypadku różnych dysfunkcji emocjonalnych, w tym nastroju, lęku, osobowości, jedzenia, uzależnienia, uzależnienia, tików i zaburzeń psychotycznych.
Przez pewien czas wszystkie funkcje są dostępne. Po tym czasie niektóre funkcje zostaną wyłączone . Aby włączyć z powrotem wszystkie funkcje możesz kupić licencję na okres 3 miesięcy, 1 rok lub 3 lata.
NG CBT Diary w Twoim smartfonie
Polityka prywatności
Aplikacja nie zbiera żadnych danych. Tylko Ty możesz wprowadzać i udostępniać dane.